孩子做的三層奇異果冰棒

材料:
綠色奇異果        2  顆
黃色奇異果        1  顆
柳橙汁             1/2 杯
做法:
1. 將不同顏色的奇異果分別打成果汁,可以加1/4杯的水比較好打。
2. 分三次,各間隔二小時,分別冰入,就可以有最健康營養的果汁冰棒!

這幾天Oldma懶懶的,手邊的事進度也緩緩慢慢的,似乎有那麼一些些提不起勁!媽媽可以懶惰,但陪孩子玩耍的時間卻是不能耍賴。於是,打開冰箱看看裡頭的存貨,今天就給他們來場營養又健康的冰棒製作大會,奇異果三色冰棒,聽起來似乎不錯呢!

營養小常識:
奇異果內富含維生素C  E和礦物質,而且幫助孩子腦部發展的葉酸含量更是不少。更重要的是奇異果內還含有大量的膳食纖維,可以促進全家人腸胃的健康蠕動!



這可是他第一次處理奇異果呢!


製冰盒一次四個 一家子分享數量恰恰好!


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